Halo para sahabat DDHealtylife? Pada kesempatan ini saya
akan membahas cara mendapatkan payudara
kencang tanpa harus operasi.
Payudara merupakan salah satu asset penting yang dimiliki bagi para wanita. Memiliki
payudara yang kencang dan indah tentunya membuat para wanita tambah percaya
diri,bukan begitu sahabat DDHealtylife ? Namun, dengan bertambahnya umur maka
mulai mengendur. Diera ini banyak sekali para wanita melakukan semua cara untuk
membuat payudaranya menjadi kencang kembali. Salah satu yang menjadi trentcenter adalah dengan melakukan
operasi atau melakukan perawatan payudara di klinik kecantikkan. Tapi melakukan
semua itu akan merogoh kantong yang cukup dalam pastinya. Bahwa timbulnya effect samping dari melakukan semua itu.
Cobalah cara alami untuk mendapatkan payudara kencang dengan melakukan tips ini
dan pastinya tidak ada effect samping
di kemudian hari.
1.Memijat Payudara Dengan Menggunakan Es Batu Susu.
Pijatan secara ringan dan lembut memang bagus untuk
menkencangkan payudara yang mulai mengendur dengan bertambahnya usia. Anda bisa
menggunakan es batu susu ini yang bisa mengencangkan,melembutkan dan
mencerahkan kulit.
Cara mengaplikasikan.
·
Siapkan Susu cair.
·
Tuangkan susu cair di dalam wadah.
·
Lalu masukan ke dalam freezer.
·
Jika sudah membeku lalu ambil beberapa saja.
·
Setelah itu pijat-pijat searah jarum jam ke
payudara dengan ringan dan lembut.
·
Lalukan cara ini secara teratur untuk
mendapatkan hasil yang maksimal.
2.Breast Massange.
 |
| Source Picture : http://www.intuitivebodywork.net/ |
Breast massange adalah cara yang paling populer dilakukan.Meskipun
terleihat simple,namun anda harus mengetahui cara-cara yang benar.
Cara mengaplikasikan.
·
Bersihkan tangan anda terlebih dahulu.
·
Letakkan tangan anda ke payudara.
·
Pijatlah di area payudara secara gerakan
melingkar searah jarum jam (Jangan Terbalik).
·
Warning :
Jangan memijat di area puting karena
area ini sangat sensitive.
·
Lakukan cara ini kurang lebih 30 menit sebelum
anda tidur.
Cara ini bisa untuk menditeksi apakah ada benjolan sebagai
tanda ada kanker payudara dini.
3.Olahraga.
 |
| Source Picture : http://www.bintang.com/lifestyle/read/2301337/4-gerakan-olahraga-yang-sanggup-mengencangkan-payudara |
Olahraga memang bisa menjadi salah satu arternatif untuk
mengencangkan payudara.
Contohnya
·
Olahraga renang dapat mengembangkan otot dada
sehingga dapat membuat payudara kencang.
·
Push Up 10-12 kali gerakan ini bisa membuat
payudara menjadi kencang.
1.Baringkan posisi anda dengan posisi badan
tengkurap.
2.posisikan tangan anda pada lantai sebagai
penompang.
3.Lakukan gerakan badan anda ke bawah dan
atas berulang kali.
Selamat mencoba dan lakukan semua cara diatas dengan
teratur.
Sekian pembahasan saya pada kesempatan ini ,Jika ada
pertanyaan,kritik dan saran Silahkan komen dibawah.
