Hey? Para sahabat DDHealtylelife?Pada kesempata ini saya
akan membahas topik yang sangat menarik ialah tentang Cara Mendapatkan Kulit Cantik Dengan Merubah Kebiasaan Sederhana.Langsung
saja kita membahasnya.
Perawatan yang rutin sudah dilakukan tetapi kulit terlihat
tetap saja kusam? Mungkin ada beberapa kebiasaan anda yang menghambat kulit.Lakukan
hal-hal berikut ini jika anda melakukannya secara teratur/rutin anda akan
mendapatkan manfaat yang luar biasa.
1.Tidur Yang Cukup.
 |
| Source Picture : http://weheartit.com/entry/83357719 |
Hormon pertumbuhan/hormone kecantikkan dilepaskan disaat
kita sedang tidur didalam hari. Tingkat pelepasan hormone yang paling tinggi
terjadi di jam-jam 22.00 – 02.00. Hormon pertumbuhan/kecantikkan tersebut
dilepaskan pada waktu-waktu itu akan membantu memperbaiki kulit yang rusak dan
meregenerasi.
Jangan begadang dan luangkan waktu untuk tidur sahabat
DDHealtylife.
2.Mengkonsumsi Sayuran.
 |
| Source Picture : http://weheartit.com/entry/259503428/search?context_type=search&context_user=AbbyPidge__&page=5&query=veggies |
Membatasi asupan makan saat melakukan dengan alasan diet,
ataupun anda melewatkan makan karena beberapa alasan seperti sibuk berkerja
ataupun yang lainnya hal tersebut dapat mengakibatkan effect buruk bagi
kesehatan kulit.Jika anda ingin memperoleh kulit yang sehat dan cantik maka
anda harus berperbanyak sayur-sayuran di porsi sehari-hari.
3.Selalu Bersihkan Makeup Sebelum Tidur.
 |
| Source Picture : http://weheartit.com/entry/224132565 |
Kebiasaan yang sering terjadi jika kita sudah lelah sehabis
kerja langsung tidur. Maka keringat dan minyak diwajah tercampur produk Makeup
akan teroksidasi. Kotoran tersebut dapat menutup pori-pori dan mempercepat
penuaan kulit. Hal tersebut juga bisa membuat timbulnya jerawat.
Jangan lupa sebelum tidur anda harus membersihkan Makeup
jika ingin mendapatkan kulit yang sehat dan cantik sahabat DDHealtylife.
Sekian pembahasan kita pada hari ini tentang Cara Mendapatkan Kulit Cantik Dengan Merubah
Kebiasaan Sederhana.
Jika ada pertanyaan ,kritik dan saran. Silahkan berkomenter
dibawah ini.
Sampai jumpa lagi dipertemuan selanjutnya dengan membahas
topik-topik yang sangat berguna dan bermanfaat.
