5 Penyebab Kulit Kusam

Hallo para sahabat DDHealtyLife,Apa Kabar ? Pada kesempatan ini saya akan membahas tentang 5 penyebab kulit kusam.Kulit kusam sering mengganggu penampilan dan menggurangi percaya diri anda. Namun kulit kusam bukanlah sesuatu yang tidak bisa di tangani. Anda harus mengetahui faktor penyebab terjadinya kulit kusam terlebih dahulu.Apa sajakah factor penyebab kulit kusam mari saya jelaskan.

1.Kurangnya Waktu Untuk Tidur.

Tidur yang cukup adalah sesuatu yang wajib anda penuhi kebutuhan setiap hari. Mungkin sebagian dari anda melakukan sesuatu kegiatan yang cukup banyak menggunakan rengang waktu yang cukup lama sehingga anda mengabaikan/mensepelekan untuk melakukan istirahat.Karena kurangnya melakukan istirahat akan menimbulkan efek negative terhadap badan anda.Contohnya adalah membuat kulit kusam dan pucat dari biasanya.Mengapa terjadi seperti itu ?Karena ketika tidur tubuh melakukan perbaikan kepada sel tubuh termasuk sel kulit jika anda kurang tidur,Maka tidak heran lagi jika kulit anda kusam dan pucat. Selain itu kurang tidur bisa mengakibatkan stroke, diabetes dan kanker. Oleh karena itu anda harus bisa mengatur waktu untuk anda beristirahat.

2.Mengonsumsi Junk Food.

Pada era globalisasi junk food mudah sekali di jumpai di mana-mana,Karena junk food yang memiliki rasa yang lezat dan praktis dan mudah dimakan untuk menggisi perut yang keroncongan. Namun anda harus mewaspadai makanan yang satu ini mengapa demikian karena junk food bisa menggakibatkan timbulnya jerawata di wajah dan dapat membuat kulit menjadi kusam karena banyaknya kandungan minyak di junk food tersebut.Saran saya konsumsilah sayur-sayuran dan buah-buahan yang memiliki bermanfaat bagi tubuh.

3.Merokok.

Merokok adalah salah satu factor penyebab kulit yang kusam, Karena didalamnya terdapat berbagai zat berbahaya yang terkandung memiliki efek yang tidak baik bagi tubuh kita. Selain menimbulnya kulit kusam ,merokok juga bisa membuat kulit wajah menjadi flek hitam.Itu hanyalah efek sampingnya saja. Bukan hanya itu saja efek dari merokok juga dapat menyebabkan penyakit yang berat contohnya kompikasi dan bisa menimbulkan kematian. Saran saya kurangilah konsumsi rokok biar tidak terhindar dari penyakit tersebut dan bisa terhindar dari flek hitam di kulit. Untuk menghindari efek samping rokok itu sendiri.

4.Mengonsumsi Alkohol.

Apakah dari anda suka mengonsumsi alcohol ? Waspadalah dari efek yang bisa di timbulkan dari konsumsinya. Contoh efeknya adalah masalah kulit,keriput,kusam dan kedor. Mungkin dari anda bertanya-tanya kok bisa demikian? Karena alcohol yang anda konsumsi dapat meningkat peradangan pada aliran darah. Saran saya kurangilah konsumsi alcohol tersebut karena alcohol banyak memiliki efek yang tidak baik bagi badan kita.

5.Stres.

Stres bisa menyerang tidak terpaut usia maupun jenis kelamin. Setiap orang bisa mengalami stres karena banyaknya masalah yang mereka hadapi didalam kehidupannya. Semakin berat masalahnya maka seseorang bisa mengalami stress. Padahal stress tidak baik untuk mental dan fisik. Stres bisa membuat wajah anda di hinggapi oleh jerawat ,membuat kulit kusam dan membuat kulit keriput. Saran saya lakukan aktivitas yang bisa membuat anda happy contoh nonton anime yang lucu,nonton film yang bergenre comedy dll.

Sekian membahasan saya hari ini tentang 5 penyebab kulit kusam.

Semoga bermanfaat untuk anda semua.

Sampai jumpa di pembahasan yang menarik lagi Bye Bye

Tags : Skin Care